Le pierre-feuille-ciseaux dribble

But du pierre-feuille-ciseaux basket

Tout en dribblant, gagner le chifoumi et toucher l’adversaire avant qu’il ne rentre dans sa maison

Rubrique

Sports collectifs – Exercices basket-ball

Objectifs du pierre-feuille-ciseaux basket

• Réagir vite à une situation tout en dribblant
• Travailler le dribble de contre-attaque

Age

A partir de 7 ans

Pourquoi utiliser le pierre-feuille-ciseaux basket ?

Ce jeu est à utiliser chez les jeunes joueurs des clubs de basket ou lors d’un cycle de basket pour l’entrainement au dribble. Le chifoumi basket oblige les élèves à ne pas regarder le ballon afin de réagir à un signal. Il permet aussi de travailler le dribble de contre-attaque avec la pression de l’adversaire.

Nombre de joueurs

De 4 à 20 joueurs

Matériel pour le pierre-feuille-ciseaux basket

• Un ballon par joueur
• Des plots ou des lignes pour délimiter les maisons des joueurs et le départ

Organisation du pierre-feuille-ciseaux basket

2 élèves se font face à une distance de 2 mètres. Leurs maisons sont à égale distance. Ils s’affrontent sur un pierre-feuille-ciseaux en une manche. Celui qui perd doit rentrer le plus vite possible dans sa maison en dribblant.
Le gagnant doit essayer de toucher son adversaire en dribblant avant qu’il ne rentre dans sa maison.

Puis ils recommencent.

Règles du pierre-feuille-ciseaux basket

• L’élève marque un point s’il gagne le pierre-feuille-ciseaux et s’il touche son adversaire avant qu’il ne rentre dans sa maison.
• Pendant le pierre-feuille-ciseaux, les élèves doivent dribbler.
• Attention lors du départ vers la maison, les élèves ne doivent pas faire de reprise de dribbles.
• Variante du pierre-feuille-ciseaux basket
• Au lieu de rentrer dans sa maison, l’élève qui a perdu doit aller marquer un panier avant que son adversaire ne le touche.

Avis de l’auteur

Jeu très ludique que j’ai utilisé lors d’entraînements U9 afin de travailler la vitesse de réaction lors du dribble et le fait de dribbler en prenant des informations. Les élèves progressent avec ce type de jeu.

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