Training Games

TRAINING GAMES

Chez beaucoup adultes, le sport est synonyme d’activités physiques de renforcement musculaire ou cardio, activités descendantes de la gymnastique suédoise. Jeux Animations Sports vous propose dans cette catégorie des exercices, challenges de renforcement musculaire, circuit cross-training ludiques qui se font en équipe. Ces jeux sont idéaux pour développer la cohésion d’un groupe de sportif.

Exercices Training Games

Les biens-faits du sport ne sont plus à démontrer. Notre rythme de vie est de plus en plus sédentaire. Un nombre de personne en constance évolution s’inscrit en salle de sport ou fait appel à des coaches sportifs. Dans ces situations, nous proposons du renforcement musculaire ou des circuits cross-fit ludiques. L’idée est que la durée de l’atelier ne soit pas liée à un chronomètre mais au passage du coéquipier.

Ces exercices de renforcement musculaire ne sont pas des courses. L’éducateur qui propose ces jeux doit veiller à ce que les sportifs respectent les positions de musculation afin de ne pas abimer leur corps. A vous de bien connaître les mouvements à réaliser.

Les exercices proposés dans cette catégorie Training Games sont à destination d’éducateurs sportifs ou de coachs sportifs qui font des séances collectives en salle ou en extérieur.

Pierre, l’auteur du blog, propose des séances collectives sur Lyon à destination de particulier ou d’entreprise. N’hésitez pas à prendre contact si vous êtes intéressés.

De nouveaux jeux viendront compléter cette rubrique, n’hésitez pas à revenir sur le site ou à nous suivre sur Facebook et Pinterest.

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