Puissance 4 basket

But du Puissance 4 basket

Pour les attaquants, tout en dribblant, s’aligner en se positionnant dans un cerceau.

Rubrique

Sports collectifsExercices basket

Objectifs du Puissance 4 basket

  • Travailler le placement par rapport à ses coéquipiers
  • Travailler le dribble en prenant en compte des informations
  • Communiquer

Age

A partir de 10 ans

Pourquoi utiliser le Puissance 4 basket ?

Bien que chaque joueur ait un ballon, ce jeu permet une approche collective du basket. Les attaquants travaillent leur positionnement par rapport à leurs coéquipiers et à leurs adversaires. Enfin dans cette variante du célèbre jeu de société, si les élèves dribblent sans lever la tête, ils n’arriveront pas à se coordonner.

Nombre de joueurs

8 joueurs par terrain.

Matériel du Puissance 4 basket

  • 20 plots ou cerceaux
  • 1 ballon de basket par joueur



Organisation du Puissance 4 basket

2 équipes de 4 joueurs s’affrontent. Chaque équipe a un rôle : attaquant ou défenseur.
L’équipe attaquante doit aligner ses 4 joueurs pour marquer un point. Les défenseurs cherchent à empêcher les adversaires de s’aligner en se plaçant dans les cerceaux libres. Quand un point a été marqué le jeu continue. Les attaquants ont 1 minute 30 pour essayer de marquer le plus de points.

A la fin du temps, les rôles sont inversés. Une nouvelle période de 1 minute 30 commence.Puissance 4 basket - Exercice de dribble et de placement

Règles du Puissance 4 basket

  • L’équipe qui a marqué le plus de points en tant qu’attaquant gagne la partie.
  • Les attaquants marquent un point quand les 4 joueurs sont alignés verticalement, horizontalement ou en diagonale, chacun dans un cerceau.
  •  Le premier joueur qui pose un pied dans un cerceau libre se place dedans.
  • Les joueurs doivent dribbler en permanence. Si un joueur présent dans un cerceau ne dribble pas, un adversaire a le droit de se placer dans le cerceau.
  • Les élèves n’ont pas le droit de déplacer les cerceaux pour les aligner.



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Un commentaire pour “Puissance 4 basket
  1. Benguelet dit :

    Pas mal je ne connaissais pas!
    Je vais le tenter à mon prochain entraînement….

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